无效可退款，朵爱敢承诺

宝宝的健康与饮食营养密切相关，每一位家长都希望自己的孩子吃得营养、吃得健康。然而，即便是宝宝每天都荤素搭配，却还是会有很多宝宝身体会缺乏某种营养素。并不是胖宝宝就不缺营养，也不是瘦宝宝就一定得补充营养。很多时候，宝宝医院的一纸化验单才能知道。其实，当宝宝身体缺少某种营养素时，身体是会发出信号“警示”的。只要家长留心观察，就可以及时发现这些信号，并根据这些信号来调整宝宝饮食。这样不但可以第一时给宝宝补充营养，医院检查的麻烦。

宝宝常见营养素缺乏自检表

营养素

警示信号

食物来源

维生素A

夜盲症、角膜干燥症、皮肤干燥、脱屑

动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和绿叶蔬菜

维生素B1

神经炎、脚气病、食欲减退、消化不良、生长迟缓

葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类

维生素B2

口腔溃疡、皮炎、口角炎、舌炎、唇裂症、角膜炎等

肉类、谷类、蔬菜和坚果等

维生素B12

巨幼红细胞性贫血

猪牛、羊肉、鱼、禽类、贝类、蛋类。

维生素C

牙龈出血，易感冒，伤口愈合难，面色发白，食欲减退，毛发干枯、易折断，易烦躁且体重增长缓慢

柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜等

维生素D

儿童的佝偻病

鱼肝油、鸡蛋、黄油、牛奶、金枪鱼

维生素E

肌肉性萎缩

谷物胚胎、植物油、绿叶

烟酸

皮肤粗糙、皮炎、舌炎、口咽、腹泻，以及烦躁等

肝类、肉类、花生、无花果、麦芽、小米、酵母等

叶酸

贫血、舌炎、消化功能紊乱、免疫力下降

绿叶蔬菜中、谷类食物、水果、动物肝

钙

常表现为多汗、枕秃、精神烦躁、夜间惊醒、出牙晚、前囱门闭延迟闭合或不闭合等

虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品，以及乳制品和豆制品

铁

缺铁即为贫血，宝宝会出现不爱活动，精神不好，食欲减退，脸色苍白，注意力不集中，反应较慢，容易腹泻等症状

动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、豆制品、芝麻酱、绿色带叶蔬菜，以及木耳和蘑菇等

锌

食欲减退、挑食、厌食

肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类等

钾

厌食、恶心、呕吐、腹胀等症状

香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果

蛋白质

怕冷，抵抗力下降、易感冒，指甲分叉、断裂，伤口不易愈合

瘦肉、牛奶、干果、蛋类等

DHA

注意力不集中，动作反应不灵敏，易近视等

深海鱼、海藻之类的海产品和核桃等

氟

龋齿、骨质疏松、骨骼生长缓慢、骨密度和脆性增加

可多吃些海产品，或用含有氟牙膏

朵爱承诺：凡购买朵爱营养包，并坚持连续食用三个月后，如营养缺乏的症状没有缓解，可全额退款。以食医院的营养检验报告作为对比。

关爱宝宝，







































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