想知道你命里缺啥有它就行啦

2018-2-24 来源：本站原创浏览次数：次

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就在前两天，毛毛的迷妹一直推荐我写一篇有关健康的文章~

我是天生好人，不忍拒绝迷妹的要求，并且毛毛自己也觉得最近头晕目眩，肌肉紧绷…是的，肌肉，不是鸡肉!

但是平时毛毛也会根据自己的身体状况来补充维生素

巴特

维生素可不是乱吃的

毛毛给大家科普了一下

人体所需的13种维生素

维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，维生素H，维生素P，维生素PP，维生素M，维生素T，维生素U，水溶性维生素。

缺乏原因

1、食物供应严重不足，摄入不足；如：食物单一、储存不当、烹饪破坏等。比如叶酸受热损失。

2、吸收利用降低；如：消化系统疾病或摄入脂肪量过少从而影响脂溶性Vit的吸收。

3、维生素需要量相对增高；如：妊娠和哺乳期妇女、儿童、特殊工种、特殊环境下的人群。

4、不合理使用抗生素会导致对维生素的需要量增加。

缺乏维生素后果

维生素A：夜盲症，角膜干燥症，皮肤干燥，脱屑

维生素B1：神经炎，脚气病，食欲不振，消化不良，生长迟缓

维生素B2：口腔溃疡，皮炎，口角炎，舌炎，唇裂症，角膜炎等

维生素B12：巨幼红细胞性贫血

维生素C：坏血病，抵抗力下降

维生素D：儿童的佝偻病，成人的骨质疏松症

维生素E：不育，流产，肌肉性萎缩等。

看了一大串也不知道自己缺什么维生素是吧

那毛毛就介绍一款检测人体维生素的智能笔给大家~

智能检测人体维生素的智能笔——Vitastiq

Vitastiq很方便，上手就能检查，并且自带APP~

使用方法：

打开APP，在APP中建立新页面

选择一个模板，用笔在自己的手指间移动

并且在APP中可以得知，不同的维生素，检测位置也是不同的。

Vitastiq在检测你的维生素和矿物质状态之后，提供个性化的建议，来帮助你更好地选择营养物质。配套的app能储存、评估以前的数据，并会告知你现在的身体状况和你体内维生素/矿物质的水平。定期检测，你能看到你体内营养成分的趋势。