无锡到底有多热黑人兄弟都要回国避暑了
2019-3-28 来源：本站原创 浏览次数：次上海到底有多热？黑人兄弟都要回国避暑了。
连续5天高温橙色预警
小栗子就想问一句
无锡人你现在是哪个色号？
自从入伏开始，
无锡的天气就放飞自我了~
短短几天，
每天将近40°的高温
已经快把无锡人逼疯了！
尽管每年夏天都要扒层皮，
今年好像更严重！
悟空：师傅，师傅
你看前面那么热，一定就是火焰山了。
唐僧：放屁！前面明明是无锡！
自大入夏以后
就独得太阳恩宠
一进入七月份，
全国就进入烧烤模式，
“你家紫了吗？”成为最流行的问候语。
预计无锡本周中前期气温较高，
湿度大，体感闷热，注意防暑降温。
大家出门注意翻面儿，注意火候，
带上孜然和辣椒面儿，千万别烤糊了！
夏天这么热，
在外面走个路都能昏厥怎么办？
一名非洲友人
在天安门广场上中暑了，
而且他在非洲一辈子都没中过暑
非洲小伙：不行！我要回非洲避暑！
路上的行人
个个把自己包得严严实实，
每一个细胞都在呼唤空调。
农贸市场买不到生鸡蛋了，
衣服洗完了就可以直接穿了，
汽车发动不用点火了。
室外仅需5秒能用放大镜把香烟点着，
就问你服不服。
我宁愿坐自爱空调房里哭
也不愿在电风扇下傻笑~
这时从空调房一出来时，
大家的感觉都是着了火一样
机智的无锡人民
也纷纷施展自己生平所学来防暑：
空调不给力就抱个大冬瓜一起睡，
据说特别凉快哦~
动物园里的熊猫紧紧抱住冰块不撒手，
我这条命都是冰块给的。
用天然海藻敷脸上，
高温还能加速营养吸收哦！
地铁站也被纳凉的人占领
不过也提醒大家文明避暑哦，
影响到公共秩序可不好。
有人问：
“我就想知道啥时候气温能降下来点儿！”
小栗子已经看见了你们期盼的小眼神
同时无锡人民也终于集齐了7个高温橙色预警
我们要注意什么呢？
如何安然度过三伏天
千万不要觉得中暑是一件无所谓的小事，
一旦应对不当，
便会引发让人意想不到的严重后果。
快来和小栗子一起get这些小知识，
安然度过整个三伏天！
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中暑，可能比你想象的要复杂一般来讲，外界温度超过37℃对于肌体就会产生危险。中暑患者的体温越高，生命危险就会越大。
从临床表现来看，根据中暑的轻重程度，可以分为三大类：
从职业特点来看，在高温、高湿没有通风的环境下长时间滞留都是中暑的高危行业。
体温升高，是中暑还是感冒
简单地讲，感冒是由于内因造成的体温增高，而中暑是由于外因造成的体温升高。
中暑所引起的发烧是由于我们自身的体温调节中枢出现问题。这主要是由于外界高温、高湿的环境使得肌体不能有效地进行散热，而造成肌体的损害。
中暑了，不仅仅是吃药1、将患者扶到阴凉处躺下
2、补充水分和电解质，最好是淡盐水
3、用湿毛巾、冰袋、冰块、风扇降温
4、把患者脚部抬高，有助于静脉回流，缓解休克状态
5、如情况严重，医院，医生会采取更专业的综合与对症治疗措施，处理并发症，防止脑水肿和抽搐等特殊情况
注意事项
◆运动饮料、绿豆汤均可以选择，但冰镇饮料虽可以降温，但要注意两点：一是对糖尿病人会造成血糖升高，二是对胃肠道疾病患者会造成肠胃不适。
◆冰袋放置的地方要在颈部两侧、大腿根或腋下，这些地方血管丰富，降温效果好。
◆藿香正气水或十滴水都可以起到解暑作用，但要考虑病人是否能够耐受。神志不清的患者可能不具备服药条件；儿童、孕妇则需遵医嘱；驾驶员和高空作业人员要考虑酒精因素；同时服用头孢类抗生素的患者不能同时服用藿香正气水。
◆极端情况下，在保证安全的基础上，可使用冲凉水澡、用矿泉水浇头、冷水浸泡等极端方式迅速降温。
伏天最爱吃出5种“病”“热在三伏”，不热似乎也不正常。这两天，你是不是也被折磨得只想吃凉？嚼“冒烟”的冰棒，五花八门的饮料换着喝，大排档的啤酒盛宴……大快朵颐之后，你的身体可能会亮起“红灯”。
甜食过量：引发肥胖炎热的伏天，很多人面对饭菜毫无胃口，却对冰淇淋、甜饮料、糕点、甜食等产生了浓烈的兴趣。
首先，摄入过多的甜食，会导致糖超标，造成能量过剩。其次，甜食吃太多会影响食欲，妨碍人们摄入其他营养更加丰富的食物。
比如蔬菜吃得少，维生素、膳食纤维补充不足；肉蛋吃不够，优质蛋白缺少，可能带来便秘、精神不振、睡眠质量下降、免疫力降低等危害。
最后，甜食会大量消耗体内的B族维生素，出现舌炎、口角炎等症状。
过分贪凉：胃肠受苦大汗淋漓时最易贪凉。打开空调，吃着冰棍、冰西瓜，喝着凉茶，把脆弱的胃肠冻得瑟瑟发抖，如此贪凉会让身子吃不消。
一方面，冷饮、冰棍、凉的饭菜会让胃肠温度降低，影响胃酸分泌和消化酶的作用。寒凉的食物还会让胃受到刺激，导致消化能力下降，不利于补充水分和营养，引发腹泻、胃肠炎等病症。
另一方面，许多生冷的食物本性偏寒，比如西瓜、海鲜等，对人体阳气的耗损大，容易导致秋冬季得病。
吃得太清淡：营养不足很多人认为“不吃肉蛋奶、只吃蔬菜果瓜、喝稀饭白粥”的清淡饮食有利于伏天养生。然而这样的饮食模式会导致营养不足，体质迅速下降，体重减轻，消瘦乏力，反而容易中暑、热伤风。
一味走“清淡路线”，减少饮食种类，只吃蔬果和少量主食，会导致热量入不敷出，体质大大下降。
路边烧烤：增加癌变风险烤串、啤酒、凉菜……伏天里，路边的烧烤摊让人“流连忘返”，但美味的背后却隐藏着致癌陷阱。烤肉的时候，温度可能超过℃，而这时蛋白质受到高热，可能产生致癌的“杂环胺”类物质。
同时，蛋白质在高热下营养价值降低，部分氨基酸发生异常交联，甚至发生降解。如果肉被烤焦，局部温度接近℃时，肉中的脂肪还会产生大量苯并芘类致癌物。
细菌感染：腹泻呕吐我们身边有很多细菌，它们在天热时格外活跃，一不留神就会把我们拉进陷阱里。伏天很多人嫌热，懒得做饭，习惯去路边摊买吃的，或者到超市买熟食，有的人直接把在外吃剩的食物打包回家。
有些路边摊的卫生不一定达标，像凉皮、毛豆、鸭脖子、猪头肉等，如果保存管理不善，容易引发细菌性食物中毒。在家做饭不当也存在风险。
这些都会让细菌趁虚而入，人吃了后可能会出现腹泻、呕吐等食物中毒症状。
得亏是呆在空调间里
小栗子我才能码完这么多字！
无锡这么闷热的天气，
一定要注意不要中暑哦！
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