一周都吃啥四季钟声幼儿园食谱

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ZhongShengEducation四季钟声幼儿园

四季钟声幼儿园给予孩子们均衡的膳食，花色品种多样化，荤素菜搭配合理，粗细粮交替，纯手工制作。烹饪须讲究色、香、味，以引起幼儿兴趣，促进食欲。四季钟声幼儿园给宝贝们更健康营养的饮食，陪伴宝贝们幸福快乐成长！

本周食谱调理思路：

冬季气候寒冷干燥，人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显变化，容易出现皮肤干燥，宜多吃富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物，如：豆类、牛奶、鸡蛋、苹果、大白菜、油菜、胡萝卜、西兰花等，不但可增强免疫力，还可预防口角炎、唇炎、舌炎的发生。

今日餐点

早餐：苹果燕麦粥葱香家常饼五香鹌鹑蛋

间点：伊利牛奶柚子

午餐：葡萄干米饭番茄龙利鱼鱼香肉丝白菜豆腐汤

午点：砂糖橘苹果蒸紫薯

晚餐：青萝卜丝虾皮包子卤味拼盘鲜香黄金粥

今日餐点

早餐：藜麦小米粥萌兔抱火腿炝拌豆腐丝

间点：山楂苹果开胃汤蒸大枣

午餐：软米饭焦溜丸子蘑菇炒菜心紫菜蛋花汤

午点：葡萄苹果蛋挞皮香蕉酥

晚餐：彩色口袋饼香酥鸡柳酱香茄条什锦菌菇汤

今日餐点

早餐：鸡丝青菜面蔬果沙拉煮鸡蛋

间点：伊利酸奶葡萄

午餐：金银米饭可乐小翅根西葫芦炒香干西湖牛肉羹

午点：皇冠梨苹果蒸玉米

晚餐：牛肉泡馍清炒长山药桂花糯米藕

今日餐点

早餐：红枣黑米粥肉夹馍炝拌芹菜腐竹

间点：姜枣茶蒸苹果

午餐：藜麦米饭红烧肉炖土豆蚝油冬瓜木耳豆芽菠菜汤

午点：香蕉苹果贵妃蛋糕

晚餐：扬州炒蛋孜然洋葱土豆片鲫鱼豆腐汤

今日餐点

早餐：鲜肉小混沌炝拌海带丝

间点：伊利牛奶皇冠梨

午餐：软米饭宫保鸡丁牛心菜炒豆皮白萝卜香菜汤

午点：水果沙拉蒸南瓜

晚餐：奶香烤馍红烧排骨炖玉米胡萝卜素炒黄豆芽菠菜蛋花汤

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温馨提示:

天气渐冷，孩子们活动量相对减少，人体生理活动需要的热量增加，幼儿容易产生饥饿感，需要从食物中得到热量来补充。因此，幼儿膳食中可适当加些高热量、高蛋白的食物，注意进食米面搭配、荤素搭配、粗细杂粮搭配的食品，要摄入维生素C丰富的深绿色蔬菜和水果。适当安排些羊肉、鸭肉、红薯、红枣、赤豆、栗子、核桃、萝卜等，提高幼儿的免疫力，增强幼儿抵抗感冒的体能。钟声用心寻找每一样健康有机的食材，用心做好每一顿餐饭，为孩子的健康助力，钟声让孩子吃出健康、吃出花样，健康成长！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇