掉头发严重，这些身体小暗示，你读懂了没2017/4/24

很多人外表看起来很是健康，但是你的身体就真的健康吗？下面这些信号，暗示着你身体缺乏营养的表现，因此，如果出现下面这些小症状，就需要自己加以应对了。头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、能量...[详细]

920全国爱牙日，你的牙齿健康吗2017/4/23

各位大伙伴和小伙伴们，你们知道吗，今年的9月20日是第28个全国爱牙日，你们的牙齿还健康吗？为迎接第28个“全国爱牙日”的到来,9月18日上午，医院暨南京大医院联合南京医学会口腔医学分会、南京预防医学...[详细]

素食与维生素B122017/4/23

本文根据《食全食美医学养生宝典：科学实证汇编》(30位医界专家与营养师联合巨献，50位医界领袖与各界菁英强力推荐;全养知国际有限公司年)第30章的内容转录。素食与维生素B12前言维生素(vitamin...[详细]

营养科技特医原料手册2017/4/21

作者说专业人士会收藏！一个将食品与营养视为终身事业的男人。技术控大头麦霸曼联死忠科密葱姜蒜恐惧症患者杨宏营养科技研发总监赵清波营养科技工程师还是单身的特殊医学用途配方食品研发女工程师。丸子头松糕鞋试验...[详细]

比起缺钙宝宝其实更容易缺铁育儿馨经2017/4/18

　　不知是因为什么，让很多妈妈一股脑的只关心补钙的问题。其实更应该关心不应该是宝宝缺铁的问题吗?宝宝最容易缺的并不是钙，而是铁! 　　婴儿缺铁的症状是皮肤不够红润，脸色口唇容易发白，不够活泼等。缺铁...[详细]

宝宝最容易缺的不是钙2017/4/15

常说，孩子的健康成长离不开均衡营养的辅助。每天都有很多宝爸妈来咨询，我家孩子睡不好，出牙晚，是不是缺钙了呢?的确，现在全民补钙的焦急心态还未褪去。然而，事实上宝宝成长过程中最缺的不是钙，而且，盲目补钙...[详细]

艾在深秋2017/4/14

“艾”在深秋在不同的季节，有不同的养生之道。秋天养收，是说要人为的有意识的顺应天地的变化来收敛自己的精气神，为即将来到的冬天冬藏做一个准备和铺垫。如果您在秋天还是激烈奔涌的话，这时候您的自然之气就会受...[详细]

西瓜霜喷仔真经春季易上火，灭火要2017/4/14

春天是个万物复苏的季节，但也是病菌滋生、容易生病的季节，加上天气反复、干燥多风，一不小心就上火了，所以灭“火”就成了春季养生的例行工作。但你造吗，“灭”火也要对症下药哦，如果是咽喉上火，当然就是请喷仔...[详细]

宝宝缺乏维生素的显性症2017/4/13

宝宝缺乏维生素的显性症状（图片示例）维生素A缺乏：皮肤干燥、粗糙、手脱皮、肉刺；头发稀疏、干枯、缺乏光泽、指甲变脆，形状改变；维生素E缺乏：皮肤粗糙干燥、弹性变差、容易脱屑以及生长发育迟缓维生素B2缺...[详细]

这大冬天的，这些维生素你家的宝宝补得2017/4/12

最近寒潮好嚣张，虽然天气看似有点变暖趋向然而现在还是一如既往的冷啊！以为天气冷给宝宝多加件小棉袄就行了？可能这时的宝宝还会给妈妈们添点“乱”——容易感冒或是反复感冒、两颊通红一碰就疼、小嘴角溃烂发炎了...[详细]

观生活脾气冲可能是缺乏营养的信2017/4/11

《营养报告》数据显示，在城市白领最常见的亚健康症状中，“疲惫”占据白领亚健康症状榜首，“易怒”、“情绪低落”两项症状紧随其后，而“焦虑”和“失眠”排第4和第5位。报告认为，白领出现情绪低落、焦虑、易怒...[详细]

时令蔬果也带quot毒quot2017/4/9

小编语：让我们吃出健康来！春天来临，很多的蔬菜水果都已经大量上市，但是你知道吗？有的蔬果吃多了对身体不仅没有好处，反而还会出现中毒的现象。比如说菠萝、春笋。那么它们究竟是什么样的毒呢？今天老中医就来带...[详细]

生活比吸烟还可怕的九大偏好，看到第一2017/4/7

烟的危害众所周知，可谓是健康的第一杀手。其实，即使不吸烟，生活中某些不健康习惯造成的危害，也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这九大恶习是哪些。1一坐一整天长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻...[详细]

脂肪肝患者初期都有什么症状2017/4/6

　　患上脂肪肝首先想要了解的是脂肪肝的症状，脂肪肝的发病初期比较隐匿，初期症状并不明显，不细心观察，是很难察觉自己病情的。脂肪肝近年来的发病率极高，下面我们就来看看脂肪肝患者初期都有什么症状? 　　...[详细]

健康饮食1橘子5味药，冬吃橘子六注2017/4/3

冬季是吃橘子的绝佳时期。橘子不仅含有丰富的糖类、蛋白质等营养元素，还具有防病抗癌之效。据最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症，如口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。橘肉味甘酸性凉，具开胃理气、止咳...[详细]

维生素摄入不足或过量竟然都会带来危害2017/4/3

维生素参与生命活动过程中各个环节——维持神经系统正常功能、参与蛋白质脂肪合成及代谢、参与各种酶和抗体的合成等。维生素缺乏或过量，都会影响生理功能的正常代谢。维生素缺乏原因1.食物供应严重不足，摄入不足...[详细]

养生知识2017/4/2

养生图册摄养身心使长寿。《庄子·养生主》：“文惠君曰：‘善哉！吾闻庖丁之言，得养生焉。’”宋陆游《斋居纪事》：“食罢，行五十七步，然后解襟褫带，低枕少卧，此养生最急事也。”清袁枚《随园诗话》卷二：“同...[详细]

吃素三年也长脂肪肝关注健康的你应该看看2017/4/2

为了减肥，如今不少市民都选择不吃肉，不过你以为这样的纯素食饮食，就能与疾病说“拜拜”了吗？在苏州，一位市民吃素三年，最近却被查出脂肪肝！说起吃素的好处，素食主义者能抖出一箩筐。苏州市民陈先生，就靠着吃...[详细]

2017年护考消化系统必考点012017/4/2

慢性胃炎的护理措施1.休息：急性发作期，应卧床休息；恢复期，病人生活要有规律，避免过度劳累，注意劳逸结合。2.饮食护理：急性发作期病人可给予无渣、半流质的温热饮食，如病人有少量出血可给予牛奶、米汤等，...[详细]

慢性胃炎的分类及治疗2017/4/2

一、分类及病因(1)慢性胃窦炎(B型胃炎)十分常见。绝大多数90%为Hp感染，少数由于其它疾病包括胆汁反流、非甾体抗炎药、吸烟和酒癖引起。(2)慢性胃体炎(A型胃炎)少见。主要由自身免疫疾病引起。病变...[详细]