我是这么对付脂肪肝的，你羡慕吗

导读

吃得好了，运动少了，脂肪就上身了、血脂就高了、脂肪肝就来了。目前，高血脂症和脂肪肝极为普遍，对健康的影响也不容忽视。

危害高血脂

血脂高这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一,对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。

脂肪肝

脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状。仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。肝脏轻度肿大可有触痛，质地稍韧、边缘钝、表面光滑，少数病人可有脾肿大和肝掌。

当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞计数增多，误诊为急腹症而作剖腹手术。此外，脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。

重度脂肪肝患者可以有腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等。脂肪肝表现多样，遇有诊断困难时，可做肝活检确诊。

一条让大家放心的消息：两者皆为可逆性的疾病，即早期诊断并及时治疗常可将身体恢复为健康状态。所以平时一定要定期体检，及时发现及早调理。

来自湖南的杨女士现在正走在这条通向健康的道路上，下面请看她的分享：

GNEC的受益者--河南杨女士

我今年45岁。在一次体检中，我偶然发现我有轻度脂肪肝，而且有三高倾向。虽然我现在身体看起来还比较健康，不过为了我的家人，我不能让这种健康隐患放任自流。

甘油三酯与总胆固醇指标均有明显改善，点击图片可看大图

因为我有些发福，我的脂肪肝很有可能是由内脏脂肪堆积造成的，为了预防三高和心脑血管病，我开始接受GNEC内脏脂肪管理。35天后，医院再次进行体检，发现肝功肾功指标全部下降，血脂也对应改善。我决定继续接受方案，让血脂逐渐恢复到正常状态！

GNEC提示

到目前为止，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，很多人采用中药长期调理性。不过建议读者们在没有临床症状前，尽量采用自然疗法。用自然疗法时，一定要找出造成脂肪肝的成因，有针对性地采取措施。

成因

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。这里的“各种原因”可能超乎大家的想象，比如有肥胖性脂肪肝、快速减肥性脂肪肝、营养不良性脂肪肝等等。体检结果出来后，要向医生问清楚。

措施

1，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

2，调整饮食结构。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

3，适当增加运动促进体内脂肪消耗。

4，补硒，能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用。硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。

形成脂肪肝的成因是“胖”的朋友，建议你们采用GNEC健康管理方案。GNEC诞生的初衷，在于延长日本退役的相扑运动员的寿命，调理他们因肥胖而受到损伤的身体。本方案对是国内唯一一款专减内脏脂肪的产品，致力于身体恢复成平衡健康的状态，已在西方受到普遍的认可。

GNEC声明：

所发照片均为本集团所服务顾客，未经授权不允许私自使用。如有盗图，本集团会保留追究其法律责任的权利。

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2合理膳食搭配

每日三餐膳食要调配合理，拒绝高热量高脂肪食物。GNEC提供机体所需的理想蛋白质及多种微量元素，搭配独有的饮食管理方案，清除细胞内堆积过多的脂肪，从而降低三高等肥胖疾病的发病率。

3科学运动

每天坚持30-45分钟的有氧锻炼，加强体内脂肪的消耗。GNEC健瘦美塑纤体操借助全身运动，大量消耗人体能量，将皮下与内脏积存的多余脂肪减少，达到溶脂塑形的目的。

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