喝酸奶可去除口臭

不过,中医提醒,预防口臭还需要坚持饭后清洁口腔,平时多喝水

每天喝90克酸奶,80%的人口臭会大有好转这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,臭味自然会减轻中医对此表示了部分认可,导致口臭的因素有很多,比如肠胃功能不好、口腔疾病或者呼吸道疾病等如果排除这些病理因素,多喝酸奶对缓解口臭确实有一定的帮助

中医解释,口臭不仅与胃肠消化功能有关,还与口腔清洁有关口中的臭味一般是由栖居在舌头、牙齿和牙床上的微生物散发的饭后不清洁口腔,尤其是睡觉后,唾液和空气在嘴里滞留会加速臭气细菌的繁殖初步研究显示,酸奶中的活性菌能在一定程度上抑制引发口臭的细菌这就相当于酸奶中的“好”细菌会把容易滋生臭味的“坏”细菌排挤出去,让人们摆脱口臭的困扰(.:陈丽华)