抽空花几秒看看自己的指甲，有这类纹路的就

抽空花几秒看看自己的指甲，有这类纹路的就

手心朝下，仔细去视察你的指甲，是不是发现指甲表面总是有一条条突出的纵线？你知道这都是怎么回事吗？

中医认为，人体五脏的变化相应的会反应到指甲上面来，通过指甲是可以预测出一个人的健康状态来的。当体力透支、精神疲倦的时候手指表面就会突出一条条纵线，提示您该注意休息了。

一般情况下，人在步入中年以后指甲表面的纵线才会有所增加，乃至深浅较为明显，这是一种衰老的意味。

如果年轻人手指表现出现了甲纵线，那说明呼吸系统或神经系统有可能存在病态，希望引发注意，并及时进行调剂了。

纵纹的出现是由哪些因素引发的？1、是一种正常的生理现象；2、是缺少维生素A的表现；3、缺铁性贫血的症状，通常伴随面色苍白或萎黄，容易疲劳，全身无力，心慌，头痛等。重症患者除以上症状外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难；4、长时间精神紧张，严重睡眠不足。是操劳过度及用脑过度的证明；5、可能是外伤引发的，任何轻微的受损都可能留下痕迹；6、表明机体某部分组织器官存在慢性炎症。可能是肾功能下降、胰腺炎、小肠长时间发炎、风湿病等。

除此之外，如果指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，且由指尖向指甲根部延伸，那极可能是肠道炎或缺少维生素等引发的。

指甲部份发白表示缺锌。普通发白表示贫血。

指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；如只单独出现并不能作为诊断的根据，可能为类风湿关节炎的特点。

对指甲表面有纵纹的人来讲，建议多吃一些五谷杂粮和水果，在饮食结构中注意多吃些含铁质较多的食品，必要时补充营养食品，适当补充维生素A。如感觉身体其他部位有明显不适，医院检查医治。