百花园中的美味11月10日美食

今

日

の

美

食

美味午餐

白菜鲜肉水饺（回民用料：牛肉）

秋冬季是收获的季节，各种肉类鲜香味美，蔬菜瓜果种类齐全，营养丰富。秋冬季节气温下降，孩子们的食欲逐渐增强，正是弥补由于夏季气温炎热造成营养不足的最佳时节。因此，我们应抓住良好时机，注意饮食调理，增强孩子们的身体免疫机能。

可口加餐

01

早点

自制枣泥蛋糕

秋冬季气候干燥，多吃些润燥食物，对孩子们的身体健康很有好处，例如：萝卜、冬瓜、蘑菇、苦瓜、白木耳等秋冬季人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显变化，容易出现皮肤干燥。平时应注意让孩子多吃一些富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物，不但可增强免疫力，还可预防口角炎、唇炎、舌炎的发生。例如：豆类、鸡蛋、牛奶、苹果、橘子、柚子、动物肝脏、南瓜、白菜、油菜、马铃薯、胡萝卜、西兰花都等都是维生素不错的来源。

02

午点

哈密瓜

秋冬季节我们幼儿园也会根据天气的转变，制定合理的营养餐，让孩子们的每一餐都营养均衡，让小朋友们健康成长！

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