第十九周幼儿食谱1月4日1月8

小知识：

秋冬季人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显变化，容易出现皮肤干燥。多让幼儿吃一些富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物，不但可增强免疫力，还可预防口角炎、唇炎、舌炎的发生噢。

星期一1月4日早点

鲜牛奶

红枣饼干

综合蔬菜脆

午餐

水晶米饭

鹌鹑蛋烧肉圆

甜椒炒土豆

玉米棒老藕猪蹄汤

午点

韭菜鸡蛋卷饼

苹果

星期二1月5日早点

鲜牛奶

红小朵红豆面包

午餐

小米米饭

香菇烧鸡翅中

胡萝卜莴笋丝炒香干

生菜虾皮豆腐汤

午点

青菜木耳面皮汤

红烧鸭胗

星期三1月6日早点

鲜牛奶

米老头多谷果

午餐

黑米米饭

糖醋大虾

甜椒木耳炒西蓝花

白萝卜平菇鸭四件煲

午点

烧麦

果冻橙

特殊：清蒸鸭四件

星期四1月7日早点

鲜牛奶

鸡蛋仔小蛋糕

午餐

意大利蝴蝶面

（西红柿火腿青菜牛肉末蝴蝶面）

糖醋蒜

午点

香芹鸡茸口蘑粥

香干

星期五1月8日早点

鲜牛奶

腰果饼干

午餐

燕麦米饭

酱爆鸭丁

大白菜烧豆腐果

鲜蘑菇黄豆芽汤

午点

蒸铁棍山药

红心柚子

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