ldquo小荧星rdquo一周食

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亲爱的小朋友们：

美好的一周开始啦！我们一起来看看本周有哪些美食在等着我们吧！

1周一(Monday)

早餐Breakfast:

海鲜年糕汤

水果餐Fruitmeal:

苹果

午餐Lunch:

小米饭

糖醋排骨

茭白炒猪肝

菠菜炒腐竹

山药木耳汤

午点Snack:

鲜牛奶（牛奶过敏替换：原味豆浆）

旺仔小馒头

晚餐Dinner:

白米饭

萝卜烧肉

芹菜炒香干

冬瓜虾米汤

2周二（Tuesday）

早餐Breakfast:

小笼包

紫菜汤

水果餐Fruitmea:

哈密瓜

午餐Lunch:

葡萄干饭

叉烧蛋

西兰花炒虾仁

洋葱土豆

三鲜汤（猪肉，花菜，海鲜菇）

午点Snack:

鲜牛奶（牛奶过敏替换：原味豆浆）

蔬菜饼干

晚餐Dinner:

菜泡饭（青菜，猪肉，虾仁，胡萝卜）

五香卤茶干

3周三（Wednesday）

早餐Breakfast:

白米粥、肉松

小米糕

水果餐Fruitmeal:

桔子

午餐Lunch:

燕麦饭

红烧鱼（海鲜过敏替换：宫保鸡丁）

韭菜芽炒肉丝

西湖醋藕

杂蔬汤

午点Snack:

鲜牛奶（牛奶过敏替换：原味豆浆）

自制蛋糕

晚餐Dinner:

白米饭

鹌鹑蛋烧肉

娃娃菜炒胡萝卜

玉米排骨汤

4周四(Thursday)

早餐Breakfast:

白菜肉丝鸡蛋面

水果餐Fruitmeal:

火龙果

午餐Lunch:

红薯饭

三黄鸡

莴笋炒肉片

蚝油生菜

花菜油豆腐羹

午点Snack:

鲜牛奶（牛奶过敏替换：原味豆浆）

高钙饼干

晚餐Dinner:

白米饭

土豆烧肉

豆皮炒蒜苗

西红柿蛋花汤

5周五（Friday）

早餐Breakfast:

红糖馒头

桂圆蛋汤

水果餐Fruitmeal:

香蕉

午餐Lunch:

南瓜饭

油焖大虾

蚂蚁上树

广东菜心

青菜豆腐汤

午点Snack:

鲜牛奶（牛奶过敏替换：原味豆浆）

坚果

晚餐Dinner:

筒骨时蔬面疙瘩

温馨提示

（Reminder）

幼儿冬季饮食注意事项

冬季气候寒冷干燥，人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显变化，容易出现皮肤干燥，宜多吃富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物，如：豆类、牛奶、鸡蛋、苹果、大白菜、油菜、胡萝卜、西兰花等，不但可增强免疫力，还可预防口角炎、唇炎、舌炎的发生。预览时标签不可点文章已于修改收录于话题#个上一篇下一篇